Mutlaka birçoğunuz, kendi kendine su soruları defalarca sormuştur: “Raketimde hangi teli kullanmalıyım? Bu raketi kaç çektirmeliyim?” oku

Hiç servislerinizin sizi deli ettiği bir maç geçirdiğiniz oldu mu? Yoksa bu sıkıntıyla çok sık mı karşılaşıyorsunuz?

İşte bu haftaki ipucumuz servisle ilgili. oku

Bir maç kazanmak ne kadar kolay ve ne kadar zor olabilir. Tenis size bu iki duyguyu da ayni maç içinde bile birçok kere yaşatır. Her ne şekilde olursa olsun kazanmayı alışkanlık haline getirmek istiyorsanız oku

Tenis genellikle “zihinsel (mental)” bir spor olarak bilinir. “Stres altında” hızlı ve doğru karar verebilmek, değişken koşullara ayak uydura bilmek ve bunların getirdiği mental baskıyla baş edebilmek. İste tenisi diğer sporlardan farklı kılanda en çok bu yönüdür. oku

Stiliniz ya da oyun tercihleriniz ne olursa olsun, ister savunmaya dayalı bir oyun oynayın isterseniz de hücum oyunu, raketinizle topun buluştuğu kontak noktanız hiç değişmez. Her şekilde etkili olabilmek için topla uygun olan buluşma noktanızı kaçırmamanız gerekir. oku

Tenisin en güzel yanlarından biri de, her seviyede ayni dinamiklerin olmasıdır. İsterseniz tenise 50 yaşında başlamış bir veteran olun, isterseniz ATP oyuncusu, oku

Evet,teniste en fazla ihmal edilen konulardan biridir.
Bir çok oyuncu oyun sırasında topa gercekten bakmaz. Sadece topu izler. oku

Evet o zaman ilk olarak, tenisin en temel hareketi olan “split step” den baslayalım. Aslında ingilizceden türkçeye kelime kelime çevirmeye kalkarsak “ayrık adım” seklinde tercüme etmek doğru olacaktır. oku