Tenis oyuncuları da diğer atletler gibi bağlılıkları olan varlıklardır. Eğer onlar için bir şeyin iyi gittiğine inanırlarsa, ondan vazgeçmeden defalarca yapmaya oku
Mutlaka birçoğunuz, kendi kendine su soruları defalarca sormuştur: “Raketimde hangi teli kullanmalıyım? Bu raketi kaç çektirmeliyim?” oku
Hiç servislerinizin sizi deli ettiği bir maç geçirdiğiniz oldu mu? Yoksa bu sıkıntıyla çok sık mı karşılaşıyorsunuz?
İşte bu haftaki ipucumuz servisle ilgili. oku
Bir maç kazanmak ne kadar kolay ve ne kadar zor olabilir. Tenis size bu iki duyguyu da ayni maç içinde bile birçok kere yaşatır. Her ne şekilde olursa olsun kazanmayı alışkanlık haline getirmek istiyorsanız oku
1. Her şeyden önce raket tutuşu: En sık kullanılan tutuş, forehand vurduğunuz el için continental, backhand yönündeki diğer eliniz (vuruşa hakim olan el) içinse Eastern forehand dediğimiz tutuş olmalıdır. oku
Tenis genellikle “zihinsel (mental)” bir spor olarak bilinir. “Stres altında” hızlı ve doğru karar verebilmek, değişken koşullara ayak uydura bilmek ve bunların getirdiği mental baskıyla baş edebilmek. İste tenisi diğer sporlardan farklı kılanda en çok bu yönüdür. oku
Eğer sitemizi yakından takip etmeye başladıysanız, şu ana kadar yayınladığımız ipuçlarının çoğu vuruş tekniklerinden çok, tenisin temellerini oluşturan vücut dinamikleri ve ayak hareketleri üzerine olduğunu göreceksiniz. oku
Stiliniz ya da oyun tercihleriniz ne olursa olsun, ister savunmaya dayalı bir oyun oynayın isterseniz de hücum oyunu, raketinizle topun buluştuğu kontak noktanız hiç değişmez. Her şekilde etkili olabilmek için topla uygun olan buluşma noktanızı kaçırmamanız gerekir. oku
Tenisin en güzel yanlarından biri de, her seviyede ayni dinamiklerin olmasıdır. İsterseniz tenise 50 yaşında başlamış bir veteran olun, isterseniz ATP oyuncusu, oku
Evet,teniste en fazla ihmal edilen konulardan biridir.
Bir çok oyuncu oyun sırasında topa gercekten bakmaz. Sadece topu izler. oku
Doğal ve korkusuz bir vuruş hareketi, raketi vuruş için tereddüt etmeden, ideal topla buluşma noktasına doğru hızlandırmakla başlar. oku
Evet o zaman ilk olarak, tenisin en temel hareketi olan “split step” den baslayalım. Aslında ingilizceden türkçeye kelime kelime çevirmeye kalkarsak “ayrık adım” seklinde tercüme etmek doğru olacaktır. oku
Maria Sharapova’nin secimi…
Nike Vapour 9 Tour serisini bayanlar için modifiye etmiş. Erkekler versiyonunu ise ünlü Nike Air Jordan’larin tasarımcısı Tinker Hatfield ile birlikte Roger Federer yapmış. oku
Her zaman direk tenis ile ilgili ekipmanlardan bahsedecek değiliz ya, iste bu seferde birçoğumuzun ilgisini çekecek, görünce oku
Son zamanlar da, tenisin en değişen ve en çok konuşulan konularından biridir “spin – top dönüşü”.
Head Novak icin ürettigi yeni silahi denemelere basladi. oku
Turkcell ana sponsorluğundaki, TED Spor Kulübü oyuncusu Marsel İlhan, Koçu Erhan Oral ile toprak saha hazırlıklarına geçtiğimiz hafta Club Alibey tesislerinde devam etti. oku
Eraydın-Naydenova
Milli tenisçi Başak Eraydın, ITF Kadınlar Turu’na dâhil 50 bin dolarlık Lale Kupası’nda çiftler ikinciliğini aldı. oku
İstanbul’un Göztepe semtinde bu yıl ilk kez düzenlenen 50 bin dolar para ödüllü Lale kupası başladı.
Bu yıl ITF takviminde yer alan 13 adet 50 bin dolarlık turnuvadan biri olan ITF Lale Kupası, Göztepe Parkı’nda kurulan kortlarda oku
Geçtiğimiz sene Bakırköy spor kulübü tesislerinde oynanan Davis kupası grupta kalma mücadelelerinde Moldova’ya yenilip bir alt gruba düşmemizden sonra milli takımımızda büyük değişiklik yapıldı. oku
Yılın ikinci Grand Slam’i ne az kaldı.
Fazla söze gerek yok, aşağıdaki video her şeyi anlatıyor. oku
Son zamanlar da, tenisin en değişen ve en çok konuşulan konularından biridir “spin – top dönüşü”.
Head Novak icin ürettigi yeni silahi denemelere basladi. oku